5分で解決!ランニング中に外れないイヤホンのかけ方とは?

ランニングをするとき音楽を聴く人ってけっこう多いんじゃないでしょうか?

走っているときにお気に入りの音楽を聴くことによって気持ちいいランニングにしたいですもんね。

しかし、ランニング中ってイヤホンがすぐに外れてしまうんですよね。

ランニング中にイヤホンが外れてしまってはせっかく気分良く走っていたのが台無しになってしまいます。

ランニングってずっと走っているだけだから音楽のような程良い刺激が無いと飽きが来てしまうんですよね。

そんな悩みをお持ちのあなたのために、今回はランニング中に外れないイヤホンについてご紹介させていただきたいと思います。

ランニング中に外れないイヤホンとは?

それではランニング中にイヤホンが外れないようにするにはどうすればいいんでしょうか?

なんとかしたいと考える方は多いと思われますが、実際どうすればいいのかわからないんですよね。

しかし、ご安心ください。

これからその原因や対策についてご紹介していきたいと思います。

何故イヤホンが外れてしまうのか

イヤホンがランニング中に外れてしまう原因はなんなのでしょうか?

それはランニング中は走っていることによって汗をかいてしまいイヤホンが耳から滑り落ちてしまうからです。

そして、その汗によって滑りやすくなっている状況でランニングという激しい動きによってイヤホンが外れてしまいます。

「それならヘッドホンにすればいいんじゃない?」と考える方もいらっしゃるかと思います。

しかし、ヘッドホンはサイズが大きいためランニングをするには邪魔になります。

さらに、ヘッドホンではイヤホンより激しい動きに耐えられないため、すぐに落ちてしまいます。

そのためヘッドホンでは対策になりません。

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汗や激しい動きでも外れないイヤホンのかけ方

イヤホンがランニング中に外れてしまう原因についてはご理解いただけたかと思います。

それではどうすれば良いかと言うと、イヤホンを外れないようにするためにはイヤホンのコードを耳の上にひっかかるようにすればいいんです。

イヤホンは普段耳の穴に嵌めているだけなのでランニングの激しい動きに耐えられないのですが、これなら耳にひっかかったコードが支えてくれることによってイヤホンが外れにくくなるんです。

とても簡単な方法なのでまずはこの方法を試してみましょう。

余談ですが、このイヤホンのかけ方はシュア掛けと呼ばれていて、あのフィギュアスケートの羽生弓弦選手もこの掛け方をしていたらしいです。

一流の選手と同じかけ方をすることでランニングのモチベーションが上がるかもしれませんね(笑)

ランニング用のイヤホンを購入する

実はランニング用のイヤホンというものがあるんです。

そもそも一般的なイヤホンというのはランニングを想定して作られたものではありません。

ランニング用のイヤホンは名前の通りランニングを想定して作られているため普通うのイヤホンより走っているときに外れにくいようになっています。

特に耳かけ型といわれる、イヤホンから耳にかけるフックのようなものが付いたタイプや、頭の後ろ側にバンドが来るネックバンド型というタイプが非常に外れにくいためオススメです。

さらに、Bluetoothのイヤホンにすればコードがひっかかって落ちるということも減るので、出来ることならコードレスのイヤホンにするのが良いでしょう。

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汗によって生まれるデメリットは他にもある

先ほどイヤホンが外れやすい原因は汗にあるとご紹介しました。

しかし、実は汗によって生まれるデメリットはそれだけではないんです。

汗によって生まれるデメリット、それはイヤホンが故障することです。

多量の汗をかくことによってイヤホンの内部に汗が侵入することがあります。

多少の汗なら壊れることは無いでしょうが、日々ランニングを行うことによりイヤホンの中に汗が蓄積してしまった場合は故障してしまいます。

そのためランニングをするときは定期的にイヤホンについた汗を拭きとるようにして故障を防ぎましょう。

一般のイヤホンでも外れにくいものはある?

ランニング用のイヤホンを付けるのが最適なのですが、実は一般のイヤホンでも比較的外れにくいものがあります。

インナーイヤー型と呼ばれるタイプのイヤホンをご存知でしょうか?

イヤホンの耳に当たる部分がラバーに覆われているタイプのものです。

このタイプはランニング用のイヤホンには劣りますが、一般の物の中では比較的ランニング中に外れにくいです。

このタイプのイヤホンがもしかしたら自宅にあるかもしれないので、ランニング用のイヤホンを買う前にこちらのイヤホンを探してみるのが良いでしょう。

出来ることなら出費は抑えたいですもんね(笑)

まとめ

イヤホンはそのかけ方や種類によってランニング中の外れやすさが変わってきます。

今回ご紹介した方法を試してイヤホンが外れないようにすることで、あなたの日々のランニングがより快適になる手助けになってくれれば良いと思います。

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